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sollten manche

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PorukaPoslao: Uto Mar 13, 2018 6:59 am    Naslov: sollten manche Odgovoriti sa citatom

Was schlagen die Beweise vor? Wenn die Pose-Methode wahr ist, dann würde man erwarten, dass schnellere L?ufer, die anscheinend eine bessere Lauftechnik entwickelt haben, eher Mittelfu?- oder Vorfu?-Stürmer w?ren, weil sie die oben genannten Prinzipien übernehmen würden. Aber Studien zeigen das Gegenteil - in einer Studie landeten 75% der Elitel?ufer (mit 3min / km in einem 21km Rennen) auf der HEEL! Das scheint darauf hinzudeuten, dass der Absatz nicht unbedingt Nike Air Pegasus 89 Damen schlecht ist. Die 25%, die Mittelfu?- oder Vorfu?-Stürmer waren, waren nicht unbedingt die schnellsten L?ufer, also ist es kein Fall, auf den Fersen zu laufen, wenn du langsam bist und die schnellen Jungs vor dem Fu? landen lassen!

So, jetzt haben wir ein R?tsel - die Elite Jungs laufen nicht so, wie sie sollen! Ist es m?glich, bei der Landung auf der Ferse effizient zu laufen? Nicht nach Pose oder Chi, aber die besten L?ufer - sogar Gebrselassie und Tergat, wenn man ihnen beim Landen zuschaut. Wenn sie sprinten, sind sie auf dem Fu?ballen, aber nicht w?hrend des Marathons. Das ist eine Inkonsistenz, auf die wir uns morgen genauer besinnen werden ...

Die Implikation davon ist, dass vielleicht diese Vorbesprechung damit, wie der Fu? landet, nicht gut ist. Vielleicht ist es egal? Diese erzwungene Vorfusslandung, die wir uns morgen ansehen werden, hat jedoch weitaus ernstere Nike Air Huarache Femme Auswirkungen, aber ich glaube fest daran, dass das Beste darin besteht, den Fu? entspannt zu landen.

Das Problem ist, dass, sobald Sie einem L?ufer die Pose (oder Chi) Methode beibringen, Sie eine Idee in ihrem Kopf stellen, dass sie im Mittelfu? oder Vorfu? landen müssen. Denken Sie, dass es für einen L?ufer leicht ist, den Fu? zu entspannen, wenn er nur daran denkt, auf einem bestimmten Teil davon Adidas Zx Flux Damen zu landen? Und das ist das gr??te Problem bei der Implementierung - es richtig zu machen. Denn falsch zu verstehen hat einige ziemlich ernste Konsequenzen. Lies morgen für diesen Beitrag.

Wir haben einen interessanten Kommentar zu den Kenianern bekommen, und die Tatsache, dass sie die perfekte Lauftechnik haben, weil sie barfuss laufen. Ich stimme dem zu, würde aber darauf hinweisen, und das war etwas, was Nicholas Romanov (Gründer von Pose) oft sagte: "Nicht alle Kenianer haben Pose". Abgesehen von der Tatsache, dass Kenianer wahrscheinlich Nike Air Pegasus 83 Womens noch nie von "Pose" geh?rt haben und es deshalb nicht laufen konnten (au?er durch Zufall!), Ist es ein Beispiel dafür, dass eine optimale Lauftechnik sehr schwierig zu bestimmen ist. Es zeigt auch, dass es Athleten gibt, die "optimal" laufen, ganz ohne Unterricht. Die Frage, die wir uns Nike Air Max Tn Mujer stellen sollten, ist, ob diese L?ufer herausfinden, was für sie am besten funktioniert. In diesem Fall haben vielleicht diejenigen, die Pose nicht ausgeführt haben, dasselbe getan. Warum sollten manche Leute auf eine Technik sto?en, die "optimal" ist und nicht auf andere? Beide laufen 150 km in der Woche, unter Druck, um zu trainieren, machen das gleiche Training, mit der gleichen Erziehung zum Sport. Interessantes Konzept ...
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Pridružio: 16 Jan 2018
Poruke: 415

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PorukaPoslao: Uto Maj 15, 2018 3:14 am    Naslov: Odgovoriti sa citatom

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